Al crecer, fui rechazada por mi padre y quedé enredada con mi madre. Lo que eso significó para mí fue que me quedé sin sentido de mí misma. Tenía que hacer exactamente lo que decía mi papá o me avergonzarían o me castigarían; y tenía que hacer exactamente lo que decía mi mamá porque si no lo hacía, ella me abandonaría, me quedaría sin nadie.

Hasta que me uní a CoDA, seguí buscando lo que debería pensar, sentir y hacer a través de los demás. Aprendí a una edad temprana cómo ser un camaleón emocional, mental y verbal, porque si no sentía y pensaba como los demás querían que lo hiciera, sería abusada, abandonada o rechazada. Esto se manifestó a través de estar complaciendo y reflejando a la gente al ignorar cualquier sentimiento o pensamiento que me pusiera en desacuerdo con los demás.

Dudar sobre mí misma se convirtió en mi amigo imaginario confiable: mientras continuara renegando de mis experiencias, podía estar alineada con mis cuidadores y, por lo tanto, sentirme segura. Como consecuencia de esto, entré en la edad adulta habiendo perdido totalmente el contacto con cómo me sentía o pensaba realmente; desarrollé trastornos alimentarios y adicciones, y me encontré en relaciones abusivas.

Afortunadamente, todo esto comenzó a cambiar una vez que conocí a mi esposo y compañero de vida. Me sorprendió que alguien pudiera amarme incondicionalmente por quien soy, y que esté tan bien conmigo, aunque no piense ni sienta de la misma manera que él. Me ayudó a darme cuenta de que era seguro ser como soy ahora, que podía pensar y sentir lo que fuera sin tener que dar explicaciones, y que estaba bien ser imperfecta en lo que hago o digo.

A través de esta relación, mi primera relación saludable, comencé a darme cuenta de que en realidad tenía una intuición y un sentido de mí misma, y cómo estos sentimientos profundamente arraigados dentro de mí se habían hundido durante tantas décadas. Alrededor de ese tiempo, comencé a reunirme con un terapeuta maravilloso que me ha ayudado a procesar mis traumas y luchas actuales, al tiempo que afirmaba que ahora podía ser yo, sentirme y pensar en mí sin ninguna consecuencia peligrosa o grave.

Entonces, aquí estoy, acercándome a cumplir cinco meses en CoDA. Parte de mi sanación de la codependencia no es solo continuar diciendo cómo me siento cuando algo no se siente bien, sino también continuar tomando decisiones personales sin ayuda o influencia de otros. Hacer eso me permite practicar la confianza en mí misma, en mi intuición y en mi capacidad para pensar y sentir por mi cuenta. Incluso si mis decisiones conducen a errores y fracasos, que seguramente sucederán, la confianza en mí misma es una parte crucial tanto de mi recuperación de la codependencia como de mi desarrollo de un sentido estable de mí misma. Si bien a veces mi miedo y mi ansiedad siguen siendo desenfrenados, unirme a CoDA me ha ayudado a darme cuenta de que no estoy sola en mi dolor. CoDA me ha dado un espacio y una estructura para la reparación, y estaré eternamente agradecida.

Jules V.- 13 Enero 2021