Parte de aprender a amarme a mí misma es no tener miedo de exponerme. Soy artista y poeta, aunque no profesionalmente. No hay nada más auténtico en ser yo, que revelar este lado de mí misma que suelo mantener oculto entre las páginas de un sinfín de diarios nunca vistos realmente. Este año, me desafío a mí misma a ser auténtica en todos los sentidos.

Estoy aprendiendo a deshacerme de mi yo Pacificador, a abrazar mi parte sombría desagradable y a aprender a amarme por completo. Lucho inmensamente cuando veo a la gente gritar de ira y rabia. Necesito desesperadamente que se detenga. Tanto es así, que lo convertiré en mi problema cuando no lo sea. Quiero evitar que otras personas griten, quiero dejar de ser provocada por lo que solía conocer como mi dolor y sufrimiento.

También estoy aprendiendo sobre todas mis partes fragmentadas. Esas pequeñas partes de mi niña interior que se levantan para mantener a salvo el resto de mí. Mi Pacificadora es probablemente una de esas. Finalmente, después de casi cuatro años en CoDA, estoy mirando dentro de mí para ver esas pequeñas partes de mí niña que sufren tanto dolor.
Puedo practicar, en el momento, diciéndole a mi pequeña yo: «Está bien, no te está ignorando, no eres insignificante. Te tengo aquí mismo en mis brazos y eres importante para mí «. O, «No te preocupes, Pequeña, no estás en peligro. La ira es a veces una explosión de emoción y la violencia no siempre le sigue. Puedes dejar que grite, es probable que nadie salga herido. Te tengo, te sostengo y estás a salvo «.

Una mujer sabia me dijo una vez: «Dale a la gente la dignidad de manifestar esas partes desagradables de sí mismos y esas experiencias que les ayudan a crecer». Mi Pacificador puede intentar evitar que eso suceda. La pacificación puede ser perjudicial. Puede ocultar o negar verdades en un intento de paz. Hoy, entrego mi ser Pacificador a mi Poder Superior. Y hoy, escribí esto y me ayuda:

En el momento
Amar a mi niña,
En el momento,
Detendrá el dolor.
Dándome una voz,
En el momento,
Detendrá los resentimientos.
Aceptando las partes desagradables de otro,
En el momento,
Se detendrá la culpa.
Reconociendo y viendo lo desagradable dentro de mí,
En el momento,
Traerá compasión.
Este es mi camino,
En el momento,
Hacia la serenidad y la paz.

Michelle M – 21/1/21