Después de encontrar una reunión en el  Localizador de Reuniones de CoDA, se sugiere que llame a la persona de contacto para confirmar la fecha, hora y lugar de la reunión. Es posible que haya notado que esta persona se identifica por el nombre de pila y la inicial del apellido. Esto sigue la tradición de anonimato de CoDA, que dice que los miembros no están identificados con el mundo en general. También permanecen en el anonimato durante las reuniones, utilizando solo los nombres de pila. La información compartida en las reuniones no se discute fuera de la reunión. Estas precauciones aseguran que todas las cosas compartidas se mantengan en estricta confidencialidad.

La mayoría de las reuniones tienen entre cinco y veinticinco personas, y duran una hora o una hora y media. Alguien puede darle la bienvenida al grupo. La mayoría de las reuniones siguen un formato– el líder leerá y pedirá a los voluntarios que lean diferentes artículos. Si desea ver  el  Formato Básico de la Reunión, consulte el Manual de la Reunión.

En su primera reunión, usted puede tener muchas preguntas. Puede hacer preguntas antes de que comience la reunión o después de que termine la reunión. La reunión trata sobre personas que comparten sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Al comienzo de una reunión, hay presentaciones y lecturas. Durante las presentaciones, algunos dirán «Hola, mi nombre es Sally». Otros pueden agregar «…y soy codependiente» o «…y soy un codependiente en recuperación agradecido». Se le puede pedir que se presente. Puede agregar que está revisando las reuniones por primera vez, o cualquier declaración de este tipo. No es necesario que hable en absoluto, es su elección.  Las lecturas pueden ser el Preámbulo, que habla un poco sobre la organización, y la Bienvenida, que habla sobre la codependencia. La información de estas puede ser muy útil.

Otras lecturas son los Doce Pasos y las Doce Tradiciones. Las declaraciones como «…poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, como cada uno entendemos a Dios» o «…sin miedo, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos» pueden ser incómodas de escuchar. Escuchará a las personas compartir sobre sus conceptos únicos de Dios, y es posible que escuche diferentes nombres para este ser– como Poder Superior, Creador, Gran Espíritu– la lista continúa. Es posible que escuche a las personas compartir partes de sus inventarios morales. Algunos miembros trabajan estos pasos rápidamente; otros despacio. No hay manera correcta o incorrecta; se sugiere que las trabaje a su propio ritmo.

Sobre el tema de Dios. . .CoDA es un programa espiritual, no religioso. Tampoco es un culto. Los miembros frecuentemente comienzan y continúan sin experiencia ni creencia en Dios. Se sugiere que las personas nuevas en CoDA mantengan una mente abierta sobre asuntos espirituales. Muchos han llegado a comprender la espiritualidad de una manera que les funciona. El programa de CoDA usa la palabra Dios para describir un poder mayor que nosotros. Lo que una persona elige imaginar o llamar a ese poder (en todo caso) depende del individuo.

Las reuniones tienen una estructura y reglas básicas. Se da cuenta de que todos están en silencio cuando alguien comparte. Esto a pesar del hecho de que los participantes, incluido usted, pueden tener preguntas o sugerencias para la persona que comparte. Esa regla se llama «no interferencia». Se incluye en esto la regla de no referirse a otra persona o su intercambio cuando llegue su momento de compartir. Hablamos de nuestra propia experiencia; de nadie más. Hay un gran valor en estas reglas, porque permiten que la verdad llegue a través de nuestro intercambio. Si no está seguro de lo que significa «no interferencia», pregunte a alguien después de la reunión.

Algunas reuniones se turnan alrededor de la sala donde las personas comparten a su vez. Otros se turnan de forma libre, donde las personas comparten de la forma que se desee. Las personas generalmente comparten sobre sus problemas actuales en la vida. Usted puede compartir el suyo o no. Si tiene preguntas sobre su situación, compártala primero. Algo asombroso puede venir a usted al respecto. Si no, haga preguntas más tarde, después de que la reunión regular haya concluido.

Puede circular una lista de registro de nombres con números de teléfono. Puede firmar o no. Puede que esta lista le resulte útil, ya que puede llamar a cualquier persona de la lista para hablar sobre el programa, incluidas las preguntas que tenga.

Al final de la reunión, el grupo se levanta para orar tomados de la mano. Con frecuencia es la Oración de la Serenidad, que es bien conocida en todos los programas de Doce Pasos. No se requiere que ningún participante recite ninguna oración que considere objetable.

Se necesita mucho coraje para admitir que hay un problema. Se necesita aún más para tomar medidas y buscar ayuda. Después de asistir a su primera reunión, es posible que se pregunte si CoDA es adecuado para usted. Se sugiere que asista al menos a 6 reuniones (diferentes, si están disponibles donde vive) antes de tomar su decisión. Además de las reuniones presenciales tradicionales, CoDA ofrece reuniones de formato alternativo, que incluyen reuniones telefónicas y reuniones vituales (email, chat, y video chat). La esperanza de recuperación está disponible para todos. Le deseamos lo mejor en su viaje.