Soporte para Recién Llegados

Los recién llegados a menudo aparecen en las reuniones de CoDA sufriendo emocionalmente, sin saber qué esperar. Quizás temen encontrarse con alguien que los conozca. Es importante que los miembros extiendan una mano a los recién llegados, ya que «Nuestro propósito principal es llevar el mensaje al codependiente que aún sufre” (Quinta Tradición). Hay muchas formas en que los miembros y grupos de CoDA pueden acercarse al recién llegado para apoyarlo.

Publique información precisa y útil sobre la reunión: Antes de llegar a una reunión, los recién llegados suelen llamar o enviar un correo electrónico al miembro de CoDA que figura como persona de contacto en un folleto o un sitio web. Mucha gente no asistirá a una reunión sin antes hablar con alguien al respecto. El folleto “Su Primera Reunión”puede ser útil para los recién llegados. Mantener actualizada la información de contacto es una prioridad. Las sugerencias adicionales incluyen enumerar tanto a una mujer como a un hombre para proporcionar una opción para aquellos que se sienten incómodos al hablar con alguien del sexo opuesto. Proporcionar un mapa en el sitio web, instrucciones claras de estacionamiento, señalización e indicaciones de transporte público son consideraciones importantes.

Los contactos deben estar preparados para preguntas como …

  • ¿Necesito inscribirme para la reunión o es un evento informal?
  • ¿Qué costo tiene?
  • ¿Puedo traer un amigo?
  • ¿Qué es la codependencia?
  • ¿Pueden ayudarme a «arreglar» mi – (problema personal)?
  • ¿Cuánto dura la reunión?
  • ¿Para cuánto tiempo debo asistir?

Dar la bienvenida a los recién llegados: En la reunión, es importante que los recién llegados reciban apoyo de los miembros del grupo. Los grupos pueden tomar decisiones para ayudar a facilitar esto. Algunos grupos pueden tener miembros dispuestos a servir como «saludadores» que dan la bienvenida a los recién llegados, así como a los miembros habituales de CoDA a la reunión. Hacer el servicio de bienvenida es una oportunidad maravillosa para ayudar a los recién llegados a sentirse bienvenidos. También es una oportunidad para hacer crecer nuestra recuperación al “devolver” lo que otros han dado para ayudarnos.

A veces, los recién llegados llegan con expectativas poco realistas, como:

  • Que hay un líder permanente para la reunión
  • Que la gente les dé consejos en la reunión
  • Que serán «curados» en unas pocas reuniones
  • Que no tienen que cambiar; que otros resolverán sus problemas u otros necesitan cambiar.

Sugerencias para miembros individuales: Como miembros de CoDA que hacen lo que se hizo por nosotros, podemos ayudar a los recién llegados a sentirse bienvenidos e incluidos haciendo lo siguiente:

  • Presentarlos a otros miembros
  • Hablar con ellos antes y después de la reunión, por ejemplo, preguntarles cómo les pareció la reunión y hacerles saber que tú también eras un recién llegado y cómo te sentías
  • Explicando lo que pasará en la reunión
  • Haciéndoles saber que pueden compartir, pero que no es obligatorio
  • Explicar cómo su grupo define la interferencia y cómo es que evitarla ayuda a las personas a sentirse seguras para compartir lo que tienen en el corazón.
  • Mostrándoles una lista de aquellos que están dispuestos a ser padrinos o aceptar llamadas telefónicas, si su grupo mantiene tal lista
  • Dándoles la bienvenida para que se unan al grupo durante la convivencia, si esto sucede después de su reunión

Sugerencias para grupos: Como grupo, podemos considerar si las sugerencias siguientes podrían ser útiles:

  • Incluyendo una bienvenida específica a los recién llegados en el formato de la reunión. Por ejemplo, «¿Hay algunos recién llegados?» (Y si los hay) “Damos la bienvenida a los recién llegados. Si tiene preguntas, no dude en hablar con cualquiera de nosotros después de la reunión. En un momento u otro, todos hemos sido recién llegados y agradecemos la oportunidad de hablar con usted. Se sugiere que asista a seis reuniones antes de decidir si CODA está bien para usted «.
  • Repartir una «Moneda de Bienvenida» a los recién llegados, si los fondos de la reunión lo permiten.
  • Hacer que la persona encargada de la preparación también funcione como el encargado de dar la bienvenida a los recién llegados, responder preguntas y explicarles cómo se lleva a cabo la reunión.
  • Crear una guía para recién llegados sobre las pautas y los procedimientos específicos del grupo, como la forma de definir la interferencia o celebrar aniversarios (consulte el ejemplo a continuación).
  • Tener materiales para los recién llegados es muy beneficioso. Esto podría ser un panfleto simple, como «¿Qué es CoDA?», el «Manual para Recién Llegados» o simplemente materiales impresos del sitio web, como los «Patrones de Recuperación de la Codependencia». Consulte la página web  Materiales para miembros de coda.org, para obtener muchos recursos traducidos adicionales.

Reuniones específicas para los recién llegados: Algunos grupos han creado horarios reservados para los recién llegados, como 30 minutos antes o después de la reunión, o pueden organizar un «grupo de recién llegados» como un subgrupo de la reunión principal. Otras reuniones se pueden designar como «reuniones para recién llegados» (aunque esta no es una categoría en el sitio web coda.org). Es útil enumerar estos horarios y designaciones en la publicación de la reunión, cuando corresponda.